風邪の季節におすすめ!ユーカリオイル

空気が乾燥する冬は、風邪をひきやすい季節です。
また、年が明けて春が近づくと、花粉症に悩まされる人も増えますよね。
どちらも鼻がつまり、頭はボーっとするし、お仕事に行くのもつらい状態に。
そんな症状をスッキリさせるのにおすすめなのがユーカリのアロマオイルです。

ユーカリと聞いてもコアラの好きな食べ物…、というぐらいしか浮かばないかもしれませんが、
実はユーカリは、オーストラリアの原住民アボリジニが
万能薬として傷や熱の手当てなど日常的に使用している植物
として知られています。

アロマディフューザーに使用されるオイルとしても人気が高く、
病院の待合室などで風邪対策としてユーカリを焚くこともあります。

さらに、ユーカリ特有の清涼感のある香りが、鼻の通りをよくしてくれます。
その香りは集中力を高める効果もあるといわれ、
風邪や花粉症でボーッとした頭をすっきりさせてくれるかもしれません。

寝苦しい夜に、ユーカリオイルを染み込ませたティッシュやハンカチを枕元に置くだけ。
お湯を入れたマグカップに1、2滴たらして香りを楽しむのもいいですね。
外出するときにはオイルを染み込ませたティッシュやガーゼをマスクの中に入れておくと、
外でも香りを感じることができます。

ユーカリオイルが皮膚に直接つくと刺激を感じることあるので、
染み込ませた部分が肌に触れないように気をつけてくださいね。

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