夏におすすめのハーブ　ペパーミント

ペパーミントは食べ過ぎ・飲みすぎなどで胃の調子が悪い時に
消化を助けてくれるハーブとして知られています。

冷却作用があるので肌に爽快感を与え、
スッとする刺激と爽やかな清涼感のある香りで頭をすっきりさせてくれるので、
汗ばむ夏のリフレッシュに最適です。

去年の夏、ペパーミントの精油を使った手作り制汗剤に初挑戦してみましたが、
とても簡単だったのでご紹介します。

＜用意するもの＞
●スプレー容器1つ
●精製水100mL
●重曹小さじ1
●ペパーミント精油2～3滴

スプレー容器に精製水と重曹を入れてよく振りまぜて重曹を溶かしたら、
ペパーミント精油を加えて更によく混ぜて一晩常温で放置します。
制汗剤としてお出かけ前にワキや首にシューっと使うだけではなく、
汗をかいた後や暑い時に体に吹きかけると、
スーッとした爽やかさが広がり、火照った肌が落ちつきます。

とってもナチュラルな手作り制汗剤。ぜひお試しください。